Los 5 mejores y peores alimentos que puede comer con frenillos
Colocarse los frenillos y comenzar el viaje hacia una nueva sonrisa es emocionante. Puede parecer mucho que recordar al momento de mantener sus nuevos frenillos, ¡pero tenga la seguridad! Es más fácil de lo que crees si tienes algunas reglas en mente. Es importante cepillarse los dientes y usar hilo dental a diario para que sus dientes y encías se mantengan sanos durante todo el tratamiento. También es esencial mantener seguros los frenillos. Eso significa comer los alimentos adecuados.
Appel Orthodontics quiere que tu tratamiento sea un completo éxito. Lo alentaremos durante todo el tratamiento y le mostraremos las mejores formas de cuidar sus dientes y frenillos. Le informaremos los alimentos correctos que debe comer para asegurarnos de que sus frenillos permanezcan intactos y estaremos allí para ayudarlo en caso de que suceda algo que los dañe. Comencemos con las mejores cosas para comer mientras se usan frenillos.
5 mejores alimentos para comer la primera semana con frenillos
Puede que le duela un poco la boca durante la primera semana con frenillos. Esto se debe a que a los dientes que no se han movido de repente se les dice que se muevan y es posible que no estén contentos con ello. Después de los primeros días, la molestia desaparecerá a medida que su boca se acostumbre a los nuevos frenillos.
Comer alimentos blandos y líquidos puede minimizar las molestias durante la primera semana con frenillos. Aquí hay algunos alimentos que puedes probar esa primera semana.
- Puré de patatas
- Huevos revueltos
- Batidos o batidos de proteínas
- Requesón
- Sopas (sin carnes grandes ni verduras)
También puedes probar alimentos como puré de manzana y yogur para obtener algo dulce. La clave es seguir con alimentos líquidos o blandos durante la primera semana porque es probable que le duelan los dientes. Aun así, es importante comer y mantener la nutrición. Después de la primera semana, podrá volver a consumir los alimentos que le gustan.
5 mejores alimentos para comer con frenillos
Una vez que se acostumbre a sus frenillos, podrá volver a comer normalmente. Bueno, casi. Hay alimentos que se deben evitar al comer con frenillos, pero llegaremos a los siguientes. ¡Sigamos con lo positivo! A continuación se muestran algunos alimentos que puede comer con sus frenillos.
- Carne cortada en trozos pequeños
- Verduras suaves y cocidas
- Productos lácteos blandos
- Panes y bollería suaves
- Tartas y postres suaves
¡Sí, puedes comer postre con brackets! Mira, eso no es tan malo, ¿verdad? La clave es asegurarse de tomar bocados pequeños y no comer nada demasiado fuerte. Aún puedes disfrutar de muchos de los alimentos que te gustan con frenillos.
Una vez que haya terminado de comer, cepillarse los dientes inmediatamente es una buena idea. De esa manera, las partículas de comida no tienen la posibilidad de penetrar más profundamente dentro y alrededor de los brackets, lo que dificulta su salida más adelante. Cepillarse los dientes y usar hilo dental con aparatos ortopédicos puede ser más difícil, por lo que caries dental y enfermedad de las encías son una preocupación. Cepillarse los dientes después de cada comida ayuda a garantizar que sus dientes se mantengan sanos durante todo el tratamiento.
5 peores alimentos para comer con frenillos
Hay alimentos que deberás evitar con frenillos. Estos alimentos pueden dañar los frenillos al romper los alambres o hacer que los frenillos se aflojen o se salgan de los dientes. Tus frenillos son resistentes, ¡no nos malinterpretes! Están hechos para aguantar mucho. Pero incluso los cables y los soportes metálicos tienen dificultades para hacer frente a un Jolly Rancher o a unos tacos duros.
¡Buenas noticias! Estos alimentos a evitar son sólo TEMPORALES. Una vez que le quiten los frenillos, podrá volver a comer estos alimentos. Sin embargo, muchos alimentos prohibidos se consideran comida “chatarra” y es posible que disfrutes comiendo de manera más saludable.
- Alimentos duros como caramelos duros, hielo, nueces o vegetales crudos
- Alimentos masticables como bagels, chicle, base de pizza (¡la pizza está bien!) y caramelos
- Alimentos pegajosos como ositos de goma, caramelos y manzanas acarameladas
- Alimentos que se muerden frontalmente, como mazorcas de maíz, quesos duros, manzanas y peras crudas.
- Alimentos crujientes como chips de tortilla, tacos duros, pretzels, galletas saladas duras y palomitas de maíz.
Nuevamente, solo debes evitar estos alimentos mientras uses frenillos. Una vez que te quites los frenillos, puedes volver a comer palomitas de maíz y masticar chicle. Eso es si quieres volver. Usar frenillos puede ser una buena oportunidad para desarrollar hábitos alimentarios más saludables. ¡Quizás te sorprendas de los alimentos que disfrutas mientras usas brackets!
Comer bien con frenillos en Filadelfia, PA
Comer con frenillos no es tan complicado como parece. Todavía puedes disfrutar de muchos de los alimentos que te gustan ahora. Evite los alimentos en la lista de “no-no” por ahora. El daño a sus frenillos puede ser costoso y retrasar su tratamiento. Nadie quiere eso, ¿verdad?
¡Appel Orthodontics está listo para ti si estás listo para comenzar con el tratamiento con frenillos! Agendar una cita de trabajo con nosotros y podemos llevarlo a una consulta para determinar el mejor tratamiento. ¡Podemos hacerte sonreír con una nueva sonrisa en poco tiempo!
